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Enfantement Conscient

pregnant woman wearing a cardigan beside window

À toi la femme, la (future) maman,

tu portes un petit être à l’intérieur de toi, c’est peut-être encore abstrait pour toi et peut-être même que c’est un petit défi de te sentir connecter à celui-ci. Non pas parce que tu n’es pas reconnaissante de porter la vie, mais bien parce que souvent, on ne prend pas le temps de s’arrêter, prendre conscience et profiter. Tu sais devenir et/ou être maman, c’est un grand rôle, qui nous change à jamais. La femme que nous sommes avant, n’y est plus, parce que la maternité c’est magnifiquement transformateur. Pas seulement physiquement, mais surtout mentalement, spirituellement et émotionnellement. Ma question pour toi est: prends-tu soin de toi sur ces volets ? Avant, pendant et après ton enfantement ?

Est-ce que…

 

Tu es enceinte présentement ?
Tu te sens souvent stressée, dépassée ?
Quand tu penses à ton futur accouchement, tu as peur ?
Tu as des craintes ? Tu ne te sens pas du tout calme et en confiance ?
Tu aimerais (re)prendre confiance en toi ? En ton corps ?
En tes capacités à donner naissance à ton bébé ?
Tu souhaites préparer ton mentale à ce qui s’en vient ?
Tu veux te sentir davantage connecter à ton bébé durant la grossesse ?
Tu veux prioriser ton bien-être durant, pendant et après ton accouchement ?
Tu souhaites vivre l’enfantement de tes rêves ? (oui oui c’est possible!)

Le programme est fait pour toi!

a pregnant woman meditating at home

Imagine…

  • Si tu te sentais confiante, powerful et calme venue le temps de donner naissance à ton petit bébé.
  • Si tu ne ressentais plus toutes les peurs que tu as présentement.
  • Si tu étais facilement capable de connecter avec ton bébé durant la grossesse.
  • Si tu étais capable d’être davantage dans le ici maintenant et non à te stresser avec le futur.
  • Si tu deviens consciemment dans ton corps au lieu d’être dans ta tête quotidiennement.

Tu le peux (future) maman! Tu as absolument tout ça en toi pour y parvenir.
Tu as peut-être seulement besoin d’être accompagnée pour le faire.

Le contenu ( 5 modules)


Introduction

Une présentation du programme Enfantement Conscient et ce que ça va t’apporter concrètement durant ta grossesse et ton enfantement.


Module 1

La pleine conscience: comprendre c’est quoi, pourquoi ça peut énormément t’aider dans ce moment si grand de ta vie et comment l’intégrer quotidiennement le plus facilement possible.


Module 2

La méditation: On plonge dans cette pratique qui possède une si grande puissance. Cela te permettra de (re)connecter profondément à ton corps, prendre conscience de tes pensées et de les travailler.


Module 3

Le journaling: L’art de l’écriture afin de te faire prendre conscience de certaines choses, de te décharger émotionnellement, de visualiser, d’être dans la gratitude et tellement plus.


Module 4

La libération de tes peurs: Il est normal d’avoir des peurs face à enfanter, mais sache que tu peux sans aucun doute, t’en libérer afin de te sentir plus calme et confiante lors de ton accouchement.


Module 5

Ta petite voix intérieure: Te permettre de (re)connecter à la maman que tu souhaites être et te prioriser quotidiennement afin d’être la meilleure version de toi-même.

Ce qui est inclus dans le programme

  • Des courtes vidéos d’une durée totale de 90 minutes pour te permettre d’aller à ton rythme à travers les 5 modules.
  • Un workbook de 25 pages avec tout le contenu par écrit.
  • 6 exercices pratiques pour te permettre t’intégrer les notions dans ton quotidien.
  • 6 méditations guidées sur différents sujets.
  • Accès au ebook: Le guide de la future maman! Vous y retrouverez un plan de naissance, une liste pour vos valises d’hôpital, un kit de survie post-partum, des exemples d’affirmations positives et de visualisations, des idées pour prendre soin de vous et un aide mémoire des symptômes du baby blues et de la dépression post-partum.
  • Accès au ebook: Démystifier les risques et les mythes de la grossesse avec la science. Un document qui vous permet de mieux comprendre ce qui peut réellement un danger pour vous et votre bébé et ce qui ne l’est peut-être pas tant que ça.
  • Accès au document d’offres exclusives qui vous donne des rabais avec les compagnies suivantes: Ouikid, Bébé mange seul, La joie en rose, 4t postnatal, La suite 1000, Centre de soins périnatal O’Monde, 20h50 et une .
  • Un accès À VIE à tout le contenu du programme.

Valeur totale de 444$!!

Ce que tu paies aujourd’hui:

Possibilité de 2 versements.

Les cours prénataux en capsules vidéo +
Enfantement Conscient

Ce que tu paies aujourd’hui:

Possibilité de 2 ou 3 versements.